سوال یکی از دوستان این هست

ایا با ترک خود ارضایی علائم ان باقی می ماند؟

اثرات روحی روانی این عادت یکی ازخصیصه های مشترک همه کسانی است که به این عادت دچار هستن . اما از بین رفتن یا کم شدن این عارضه برای همه یکسان نیست. بسته به شدت عمل وشرایط و شخصیت فرد تفاوت میکنه. من خودم به شخصه پس از سه ماه کم کم احساس میکردم به یه آرامش روحی رسیدم. اما نکته قوی و مهم مسئله اینه که برای کسی که "برای همیشه "از شر این عادت خلاص بشه اثرات روحی "برای همیشه "از بین میره. من معتقدم خودارضایی برای همیشه باید ترک بشه . این حرف رو که خودارضایی اگه کم باشه اشکال نداره رو به هیچ وجه قبول ندارم.

منشا همه بیماریها در فکر است>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>           ژوزف مورفی

ضمیر باطن شما سازنده بدن شماست و میتواند شما را درمان کند.>>>>>>>>>>     ژوزف مورفی

هر کس از قدرت انتخاب برخوردار است پس سلامتی و شادی را انتخاب کند.>>>         ژوزف مورفی

برای شروع باید باور داشته باشی که میتوانی سپس با اشتیاق شروع کنی.>>>          مارک فیشر

اگر در ترک هستید و حال خوبی ندارید  طوری که بدنتون درد میکنه و از شدت شهوت (که عاملش تنها اعتیاد شدید و عادت شدنش هست ) به خود میپیچید  مقاومت کنید چون حتما موفق میشید . بهترین دارو برای این حالت تلقین های مثبت هست در مقابل هر نمی توانم یک میتوانم بیارید و احساس اراده را در خودمون تقویت کنید.

*تکرارهای خسته کننده

اگر که عامل تحریکتون عکس و فیلم وداستان های مستهجن باشه مقاومت سخت میشه . این حالت خیلی بدی هست چون تمام فکر غرق در شهوت هست و حالت بدن تماما متوجه این عمل هست و گاهی مقاومت کردن امکان پذیر نیست و برای بدن ضرر داره چرا لقمه را دور گردن بپیچونیم

نگاه کردن به عوامل محرک و توجه به انها را برابر خود ارضایی بدونیم این فکر اشتباهی هست که ببینیم و بعد مقاومت کنیم .

*چه کنیم ؟؟؟

قوت بازوی پرهیز به خوبان مفروش           

        که در این خیل حصاری به سواری گیرند

به نیروی ایمان و تقوا در مقابل عوامل زمینه ساز گناهان میشه تکیه کرد مگر در مورد گناهان مربوط به این غریزه  از جمله خود ارضایی

و تا زمان ازدواج( که بهتره تا اون موقع این عادت را ترک کنیم) نیروی تقوا و ایمان هرگز یک ضامن کافی در برابر تحریکات این غریزه نیست

پس برای ترک خود ارضایی باید عوامل تحریک را ترک کنیم و به خودمون مغرور نشیم با این کار می تونیم خودمون را محک بزنیم و در کنار ترک از  خود سازی و تقوی غافل نشیم که  خیلی اثر گذاره چون میتونه جایگزین خوبی باشه برای خالی کردن افکار پوچ و حیوانی

به نظرتون برای اینکه افکار شیطانی را از ذهنمون پاک کنیم  چکار کنیم و چطوری جایگزینی براش بگذاریم و چه جایگزینی؟؟؟   

نتظار یعنی خواب نداری  _ُذهنت مشغول است  _ُ میخوانی اش  _ُدعایش میکنی _ُ بیدار می مانی نکند وقتی که می اید خواب باشی _ُ انتظار یعنی زمان چه کند پیش میرود _ُانتظار یعنی هیچکس نیست دلت راببرد الا او !! انتظار یعنی سکوت _ُ به دور دست ها چشم دوختن _ُ یعنی دلهره داشتن  _ُدعا کردن _ُنذر دادن _ُ انتظار یعنی...  وای اگر نیاید چه خاکی بر سرم بریزم  _ُ انتظار یعنی..... 

روزی رییس یک شرکت بزرگ به دلیل یک مشکل اساسی در رابطه با یکی از کامپیوترهای اصلی مجبور شد با منزل یکی از کارمندانش تماس بگیرد.
بنابراین، شماره منزل او را گرفت.

کودکی به تلفن جواب داد و نجوا کنان گفت: «سلام»

رییس پرسید: «بابا خونس؟»

صدای کوچک نجواکنان گفت: «بله»

ـ می تونم با او صحبت کنم؟

کودکی خیلی آهسته گفت: «نه»

رییس که خیلی متعجب شده بود و می خواست هر چه سریع تر با یک بزرگسال صحبت
کند، گفت: «مامانت اونجاس؟»

ـ بله

ـ می تونم با او صحبت کنم؟

دوباره صدای کوچک گفت: «نه»

رییس به امید این که شخص دیگری در آنجا باشد که او بتواند حداقل یک پیغام
بگذارد پرسید: « آیا کس دیگری آنجا هست؟»
کودک زمزمه کنان پاسخ داد: «بله، یک پلیس»
رییس که گیج و حیران مانده بود که یک پلیس در منزل کارمندش چه می کند،
پرسید: «آیا می تونم با پلیس صحبت کنم؟»
کودک خیلی آهسته پاسخ داد: «نه، او مشغول است؟»
ـ مشغول چه کاری است؟
کودک همان طور آهسته باز جواب داد: «مشغول صحبت با مامان و بابا و آتش نشان.»
رییس که نگران شده بود و حتی نگرانی اش با شنیدن صدای هلی کوپتری از آن طرف گوشی به دلشوره تبدیل شده بود پرسید: «این چه صدایی است؟»
صدای ظریف و آهسته کودک پاسخ گفت: «یک هلی کوپتر»
رییس بسیار آشفته و نگران پرسید: «آنجا چه خبر است؟»
کودک با همان صدای بسیار آهسته که حالا ترس آمیخته به احترامی در آن موج می زد پاسخ داد: «گروه جست و جو همین الان از هلی کوپتر پیاده شدند.»
رییس که زنگ خطر در گوشش به صدا درآمده بود، نگران و حتی کمی لرزان پرسید: «آنها دنبال چی می گردند؟»
کودک که همچنان با صدایی بسیار آهسته و نجواکنان صحبت می کرد با خنده ریزی پاسخ داد: «من».