سلام دوستان من خودم سه ماهه که ترک کردم و واقعا دیگه تصمیم به برگشت ندارم میخواستم عواملی که به ترک این عمل کمک میکنه رو بگم حتما انجامشون بدین:
1-هیچ وقت سراغ عکس یا فیلم مبتذل نرید هیچ وقت اگه رفتین دیگه من نمیتونم در ترک کمکتون کنم چون با وجودشون شما نمیتونید ترکش کنید اگه سیدی مبتذل دارید بشکنیدش اگه در موبایلتون دارید پاکش کنید و...
2-بیکار نمونید همیشه خودتون را با برنامه های تلویزیون و درس و... مشغول کنید
3-سعی کنید هیچ وقت در خونه تنها نمونید
4-همیشه عوارض بد این عمل رو برای خودتون یاداوری کنید مثل عقیمی.کچلی.مبتلاشدن سریع به بیماری های مختلف و زودبه زود سرما خوردن به دلیل تلف شدن نیرو و نبود نیرو برای سیستم ایمنی بدن.ضعف و کم کردن حافظه.لرزش دست و بدن.در خود فرو رفتن و گوشه گیری:حتما میدانید که افرادی که این کار را انجام میدهند گوشه گیر بوده و افراد اجتماعی نیستند
5-از اون مهمتر زندگی زیبای پس از ترک رو برای خودتون یاداوری کنید
6-بازم میگم هیچ وقت سراغ فیلم و عکس مبتذل نرید چون اختیار شما رو از دستتون خارج میکنه و به کنترل خودش درمیاره
7-ورزش کنید به خصوص اگه پسر هستید
نمیدونم ورزش چه خاصیتی داره ولی من رو که از فکر این عمل همیشه بیرون کرده و خواهد کرد
8-در طول روز و هنگام خواب هیچ وقت فکرهای حشری کننده نکنید
**********************
و در آخر بگم من خودم حدود سه ماهه که با این روش ها این عمل زشت رو ترک کردم و امیدوارم ترک این عمل همیشگی و تا روز مرگم باشد به امید خدا